Effective Counseling Can Change Your Life
Browsing Category
General posts are here
अनेकदा असा प्रश्न पडतो, कि कोणतीही गोष्ट करताना आपण ती का करतो? एखादे profession निवडताना आपण ते का निवडलेलं असतं? किंवा कोणताही निर्णय घेताना तो तसा का घेतला जातो? आपण सगळेच जरी वेगवेगळ्या मार्गाने जात असलो तरीही शेवटी गाठायचं ध्येय एकच असतं, ते म्हणजे आनंदाचे आणि सुखासमाधानाचे आयुष्य. असं सुखासमाधानाचं आयुष्य म्हणजे नेमकं काय? सुख-समाधान …
अपयशाची नाही तर कधीकधी यशाचीच भीती वाटू लागते. पुढे पाऊल टाकताना अनेक विचार मनात डोकावतात. ‘जमेल का मला सगळं बदललेलं? आहे का मी एवढा सक्षम? ती वाढलेली जबाबदारी घेऊ शकेन का ? हे सगळं छान रुटीन, मुख्य म्हणजे माझा कम्फर्ट झोन सगळं सोडावं लागेल. सगळंच बदलत जाईल.’ बदलण्याची ही कल्पना क्षणोक्षणी घाबरवून टाकते. यश कितीही …
“As good as it gets”, मेलविन नावाचा एक लेखक, कॅरोल नावाची एक वेट्रेस ह्यांच्यातली सुंदर प्रेमकथा. ह्या प्रेमकथेबरोबरच मेलविनचं त्याच्या शेजाऱ्याशी, सायमनशी आणि सायमनचा कुत्रा वेरडीलशी जुळलेलं नातंही खूप सुंदर दाखवलेलं आहे. सुरुवातीलाच नजरेत येतं ते मेलविनचं एका ठराविक पद्धतीने राहणं, रस्त्यावरून चालताना भेगेवर पाय पडणार नाही, ह्याची काळजी घेणं, रोज ठराविक रेस्टोरंटमध्ये ब्रेकफास्टसाठी जाणं, …
थोडाफार हट्टीपणा, मोठ्यांचे न ऐकणे, कधी चिडचिड, मोठ्यांशी वाद घालणे, उलट बोलणे, ह्या गोष्टी सगळीच मुलं कधी ना कधी करतात. अगदी लहान वयांत (2-3 वर्षांची मुलं) आणि किशोरवयांत ह्या गोष्टी प्रकर्षाने होतात. मधला काही काळ मात्र बहुतेक (4 to 11 years) मुलं नियम पाळतात. सांगितलेले ऐकतात. काही मुलांच्या बाबतीत मात्र हे नेहमीच सुरू असतं. त्यांच्यासाठी …
अगदी दोन महिन्यांवर परीक्षा आलेली असते. आपल्याला कळत असतं की, आता एकेक दिवस महत्त्वाचा आहे. तेवढ्यात आपल्या एका मित्राचा फोन येतो. “येतोस का संध्याकाळच्या शो ला?” मित्र विचारतो. जाऊन-येऊन, खाऊन, भटकून 4-5 तास सहज जाणार आपण विचार करतो. पण, मित्र खूप दिवसांत भेटलेला नाही, परीक्षेच्या काळात नंतर कुठे मूवी पहाणार? जाऊ या. दुसरं मन सांगतं. …
नारसिसस स्वत:च्या प्रेमात आकंठ बुडलेलं ग्रीक पौराणिक कथेतले पात्र. त्याच्या नावावरूनच शब्द आला, नारसीसीझम. नारसीसीझम- स्वत:वर अतिशय प्रेम करण्याची वृत्ती. स्वत:वर प्रेम करा असं हल्ली वारंवार सांगितलं जातं. आत्मविश्वास, सेल्फ एस्टिम वाढविण्यासाठी ते गरजेचं असतंही. पण नारसीसीझम म्हणजे सेल्फ एस्टिम नव्हे. स्वत:वरचे हे प्रेम फारच वरवरचे असते. स्वत:बद्दलच्या अनेक मोठेपणाच्या कल्पनांमधून जन्मलेलं. सत्यापासून लांब. स्वत:वरच्या …
Stress- A topic we always talk. None of us can bypass it. We experience it in our daily life while, working, studying and while performing any silly task. Even a child talk about it. And each one of us just wants to get rid of it. Wait.. Is it possible to get rid of stress? What is …
“ए mentally retarded आहे का रे तू जरा…” माझ्या अगदी समोरच बसलेल्या दोन मुलांचा संवाद अगदी सहज कानावर पडत होता. mentally retarded हा शब्द चेष्टेच्या स्वरुपात अनेकदा वापरला जातो. बरेचदा, शाळेत शिक्षकही अभ्यास न जमणाऱ्या एखाद्या मुलाला Intellectually disabled असं लेबल लावून देतात. खरंतर हा अजिबातच चेष्टेचा विषय नाही. mentally retrded ह्या शब्दांऐवजी हल्ली क्लीनिकल …
“माझा मुलगा अजिबात एका जागेवर बसत नाही, सतत चुळबुळत असतो,त्याला ADHD तर नाही ना?” आई-वडील विचारतात. ADHD हल्ली मुलांमध्ये दिसून येणारी एक कॉमन समस्या. बरेचदा, मुलाचे जास्त active असणं हे ADHD चं लक्षण समजलं जातं. जास्त active असणं हे ADHD च्या लक्षणांपैकी एक लक्षण आहे. पण फक्त जास्त active असणे म्हणजेच ADHD नव्हे. बरेचदा, आई-बाबांना …
मिहिका अडीच- तीन वर्षांची होती तेंव्हाची गोष्ट. ती तिच्या बाबासोबत कुठेतरी बाहेर गेली होती. अखंड बडबड करण्याची तिची सवय बाबाला माहिती होती. म्हणून तिच्या बोलण्याला ‘हो/नाही’ ह्याशिवाय फारसं काही बोलायचं नाही. मनावर घ्यायचं नाही अशी त्याची पद्धत. त्या दिवशी मात्र तो जरा काळजीत पडला. मिहिका ‘यश’ असं नाव सारखं घेतीये आणि ती बाबाशी नाही तर …